都倉病院 産婦人科・小児科

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マタニティーエアロビクス - マタニティーヨガ - 両親学級 - 離乳食講座



本院では妊婦さんとお母さんのために各種教室や交流会を開催しています。
どのイベントもたいへん御好評をいただいておりますので、是非ご参加ください。



   マタニティエアロビクス
妊娠中の運動は、妊娠・分娩に良い影響があります!

妊娠中にも積極的に身体を動かすことは妊娠・分娩に良い影響を与えることが明らかとなり、妊婦運動が普及しています。

当院では妊婦さんの健康管理の一環として、マタニティエアロビクス教室を開催しており、ご好評をいただいております。 妊娠14週から受講可能となっておりますので、ご希望の方は、産婦人科外来にてお申し込みください。
見学も歓迎しております。 是非一度見にいらしてください。




毎週火曜日 午後1:30〜3:00
当院 4階スタジオにて
  . 対象: 当院で妊婦検診・分娩をされる方
妊娠14週以降に入っておられる方
持物: 運動靴・タオル・体操できる服装
費用: 1レッスン 500円



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   マタニティヨガ

心と身体のリラックス効果があるマタニティーヨガ

毎週月曜日 午後1:30〜2:30
当院 4階スタジオにて
  . 対象: 当院で妊婦検診・分娩をされる方
妊娠14週以降に入っておられる方
持物: タオル・体操できる服装・バスタオル
(お持ちの方はヨガマット)
費用: 1レッスン 500円

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   両親学級


 ☆ 中期両親学級
日時  毎月 第2金曜日
午後1:00〜3:30
対象 妊娠20週前後の方とご家族
内容 食事指導・妊婦体操・妊娠中の生活について・乳房のチェックと手入れについて

 ☆ 後期両親学級
日時  毎月 第4土曜日(変更あり)
午後1:00〜3:30
対象 妊娠30週以降の方とご家族
内容 妊娠後期の異常について・分娩のしくみ・呼吸法等分娩期の過ごし方について

    医師・助産師・栄養士が参加します。
    何でも御気軽におたずねください。


妊娠・出産についての注意や心配事について、時期に合わせ、きめ細かく医師自ら解説します。





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   離乳食講座
そろそろ離乳食なんだけど、手軽で良いものはないかしら?

当院では5〜6ヶ月の赤ちゃんとお母さん・ご家族の皆さんを対象に離乳食講習を行っています。
ベビーフードなども使いながら、
手軽でおいしく、栄養バランスの取れたメニューを多数紹介しています。 調理実演もあり、ワイワイ楽しくお母さん同志の交流もしていただけます。

会場では赤ちゃんの身長・体重を測定していただける他、栄養相談も可能です。

対象の皆様には当院より往復ハガキにてご案内を差し上げます。 返信ハガキに出欠をご記入の上ご返送ください。
協力: ビーンスタークスノー(株)

対象の皆様に開催の御案内ハガキをお送りします   .
当院 4階多目的室にて
  . 対象: 当院で産まれた5〜6ヶ月の赤ちゃんをお持ちの方
費用: 無料

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〒611-0021 京都府宇治市宇治山本27
0774-22-4521

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